Informations
Les séances de danse libre c'est 1h15 de danse par mois pour bouger et être en mouvement librement. C'est l'occasion de s'amuser, s'exprimer, prendre l'espace et jouer avec la musique.
Concrètement, la séance se divise en deux parties : un échauffement et une mise en mouvement pour préparer le corps et se sentir à l'aise au sein du groupe suivi de 30 minutes de danse complétement libre
Ces séances sont pour toi si :
- Tu aimes danser sans contraintes et sans avoir à suivre des consignes ou des chorégraphies.
- Tu as besoin de danser à ton rythme et de pouvoir moduler le dynamisme de ta danse.
- Tu n’as jamais pris de cours de danse et tu aimerais essayer mais tu hésites encore et tu as besoin d’une 1ère étape tout en douceur.
- Tu aimes l’énergie du collectif.
Ce dont tu as besoin pour faire la séance
- Toi, quel que soit ton humeur ou forme du jour. Viens comme tu te sens.
- Des habits où tu te sens bien et qui te permettent de bouger.
Ce dont tu n'as pas besoin pour la séance
- Pas besoin d’avoir un niveau de danse particulier. La séance est faite pour être accessible à toutes.
- Pas besoin d’être extravertie. C’est mon travail de faire de cette séance un espace où tu es confortable et à l’aise pour danser et te lâcher.
A quoi tu peux t'attendre pendant la séance
- Danser
- Transpirer
- Te connecter à tes sensations
- Te connecter aux autres
Et après la séance, tu peux repartir avec
- De l’énergie
- De la douceur
- De la fierté
- Des courbatures parfois
Infos pratiques
Horaires et lieu
Un mardi par mois de 19h à 20h15 au 73 rue Montesquieu 69007 Lyon
Prochaines dates
26 septembre / 10 octobre / 7 novembre / 5 décembre
Tarifs*
16€ la séance
Pack 2 séances : 30€ (soit 15€ la séance)
Pack 3 séances : 39€ (soit 13€ la séance)
Pack 4 séances : 44€ (soit 11€ la séance)
Les séances sont réservées aux femmes et à un nombre limité de participantes pour garder un cadre bienveillant où s’exprimer et se dépenser librement.
*une partie des bénéfices est reversée à des initiatives mettant en valeur et appuyant les danseuses noires originaires de Bahia au Brésil.
Les séances de danse suspendues
Des séances sont offertes à des femmes en demande d’asile ou sans papiers dont les moyens financiers actuels ne permettent pas de participer à ces séances.
La sororité n’a pas de prix et l’empouvoirement par le corps devrait être accessible à toutes les femmes.
Pour soutenir cette initiative et la rendre durable, il est possible de faire une contribution libre qui sera utilisée pour permettre de proposer ces séances.
Il est aussi possible de rajouter sa contribution au moment de son inscription.
Crédit photo : Lucas Lenzi on Unsplash