Apprendre à se lacher sur des rythmes afro latinos !
Rejoins chaque semaine un groupe d'une dizaine de femmes où tu peux t'amuser, oser et t'entrainer à assumer ta personnalité, ton corps et ta danse.
Dans une ambiance fun et bienveillante, c’est l’occasion de s’offrir un moment de lâcher prise et de partage entre femmes pour sortir du quotidien.
Nous utiliserons principalement les danses urbaines afro latinos (reggaeton, afro beat, dancehall, funk et pagode brésilien...) qui sont particulièrement puissantes pour faire porter sa voix et faire circuler l'énergie.
Dans une ambiance fun et bienveillante, c’est l’occasion de s’offrir un moment de lâcher prise et de partage entre femmes pour sortir du quotidien.
Nous utiliserons principalement les danses urbaines afro latinos (reggaeton, afro beat, dancehall, funk et pagode brésilien...) qui sont particulièrement puissantes pour faire porter sa voix et faire circuler l'énergie.
Ces séances sont pour toi si
- Tu as envie de danser
- Tu es curieuse : tu vas découvrir plusieurs styles, univers et cultures différentes.
- Tu aimes l’énergie d’un groupe : certaines danses sont portées par l’énergie ou les interactions entre les membres du groupe. Tu es bien sûr guidée pour ces interactions afin que ce soit le plus simple possible.
- Tu aimes expérimenter : les séances d’une semaine sur l’autre ne se ressemblent pas forcément et évoluent avec les envies et l’énergie du groupe.
Ce dont tu as besoin pour faire la séance
- Toi quelque soit ton humeur ou forme du jour. Viens comme tu te sens. Je m’occupe de te faire danser.
- Des habits où tu te sens bien et qui te permettent de bouger
Ce dont tu n'as pas besoin pour la séance
- Pas besoin d’avoir un niveau de danse particulier. La séance est faite pour être accessible à toutes.
- Pas besoin d’être extraverti. C’est mon travail de faire de cette séance un espace où tu es confortable et à l’aise pour danser.
A quoi tu peux t'attendre pendant la séance
- Danser
- Transpirer
- Te connecter à tes sensations
- Te connecter aux autres
Et après la séance, tu peux repartir avec
- De l’énergie
- De la douceur
- De la fierté
- Des courbatures parfois
Témoignages
Infos pratiques
Horaires et lieu
Chaque lundi
12h30-13h30 / 18h15-19h15 / 19h30-20h30 / 20h45-21h45
À 2 min du métro Flachet :
La Miète, 150 rue du 4 août 1789 69100 Villeurbanne
Tarifs
Inscription avant le 7 septembre : 360€* l’année d’octobre à juin
Inscription après le 7 septembre : 380€* l’année d’octobre à juin
Possibilité de paiement mensuel ou trimestriel. Aucun encaissement n’est fait avant le mois d’octobre.
20€ de réduction sur le prix à l’année pour le marrainage d’une amie
(soit environ 5% de réduction)
Les séances sont réservées aux femmes et à un nombre limité de participantes pour garder un cadre bienveillant où tu peux t’exprimer et te dépenser librement.
*une partie des bénéfices est reversée à des initiatives mettant en valeur et appuyant les danseuses noires originaires de Bahia au Brésil.
Les séances de danse suspendues
Des abonnements annuels pour les séances décrites sur cette page sont offerts à des femmes en demande d’asile ou sans papiers dont les moyens financiers actuels ne permettent pas de participer à ces séances.
La sororité n’a pas de prix et l’empouvoirement par le corps devrait être accessible à toutes les femmes.
Pour soutenir cette initiative et la rendre durable, il est possible de faire une contribution libre qui sera utilisée pour permettre de proposer ces abonnements.
Il est aussi possible de rajouter sa contribution au moment de son inscription.
Crédit photo : Gemma Chua-Tran on Unsplash