5 raisons de ne PAS danser đŸ˜Č

Pour beaucoup le mois de septembre est le moment de faire ses choix d’activitĂ©s pour l’annĂ©e. Pour certain.e.s le choix est simple et clair alors que pour d’autres cela soulĂšve pas mal d’interrogations ou hĂ©sitations.

En ce qui concerne la danse, je trouvais intĂ©ressant de partager certains des Ă©changes que j’ai pu avoir en cette rentrĂ©e qui est, pour moi, riche en rencontres et discussions. Je me suis rendue que vous Ă©tiez nombreuses Ă  ne pas envisager des cours de danse pour des raisons assez similaires :

“j’ai pas le rythme”

“j’ai pas de coordination”

« je sais pas danser »

“je suis mal Ă  l’aise de danser devant d’autres personnes”

Voici la liste non exhaustive des phrases qu’on m’a pas mal rĂ©pĂ©tĂ© pendant ce mois.

Pour tout te dire je n’Ă©tais pas vraiment Ă©tonnĂ©e d’entendre ça et en mĂȘme temps ce sont ces phrases qui m’ont poussĂ© Ă  me lancer et Ă  proposer des sĂ©ances de danse donc je me dois d’y rĂ©pondre.

Nous vivons dans un pays oĂč la croyance gĂ©nĂ©rale est que la danse est rĂ©servĂ©e Ă  certaines personnes pas trop dĂ©synchronisĂ©es et avec le rythme dans la peau. Les Ă©lu.e.s en somme. Et puis, il y aurait les autres qui ne sont pas fait pour danser (elles et ils ont d’autres qualitĂ©s).

Bon, tu imagines bien que je ne suis pas du tout d’accord avec ça. Je te l’ai surement dĂ©jĂ  dit si tu me lis depuis un moment mais pour moi TOUT LE MONDE sait danser. La diffĂ©rence entre les danseuses et danseurs c’est simplement la pratique.

Si tu ne danses jamais, tu ne sauras pas danser. Si tu danses tous les jours sous ta douche, je peux t’assurer que ton corps va commencer Ă  se coordonner et se mettre dans le rythme. Si tu danses 5 heures par jour il y a de grande chance que ton corps se mette Ă  bouger tout seul. La danse c’est de la pratique. C’est tout !
La coordination c’est de la pratique, avoir le rythme c’est de la pratique, savoir danser c’est pratiquer et ĂȘtre Ă  l’aise devant les autres ça vient avec le temps et les occasions.

Voici donc mon petit conseil de rentrĂ©e (you’re welcome, c’est gratuit) : si tu as envie d’ĂȘtre plus Ă  l’aise en dansant, commence par danser !
Trouve un moment et un lieu oĂč tu te sens bien. Cela peut ĂȘtre chez toi dans ta chambre ou dans ta salle de bain (sur cette playlist par exemple), en soirĂ©e entre ami.e.s. ou encore dans un cours de danse oĂč tu te sens bien.

Je connais bien ce sentiment de malaise que l’on peut ressentir au moment de danser. J’ai longtemps dansĂ© chez moi Ă  l’abri des regards et quand j’ai pris mon premier cours de danse je peux te dire que je n’en menais pas large. C’est pour ça que j’ai voulu proposer des sĂ©ances de danse dans une ambiance bienveillante et fun oĂč l’on se soutient entre femmes.

Donc si tu as envie de venir tester, tu es la bienvenue ! C’est gratuit et ça ne t’engage Ă  rien ! Pour moi, le plus important c’est que tu danses mĂȘme si c’est que pour une sĂ©ance.

 

Photo de Daniel Herron sur Unsplash

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